Salut,
Pour connaître les pressions, y'a plusieurs méthodes :
1- Appeler le manufacturier qui te donnera des pressions recommandées
2- Faire dans le standard : entre 1.6 et 1.8 Ã froid
3- Connaître la pression max du pneu (cf manufacturier).
Si par exemple c'est 2.2 à chaud, tu dois arriver max à 2.2 après ta spéciale-série de tours sur circuit ou autre.
Donc faut faire des essais, et arriver (par exemple, idéalement) à 2.2 au carré au bout de x tours.
Une fois qu'ils ont refroidi, tu mesures les pressions, et il est possible qu'elles soient assymétriques, ce qui n'est pas gênant (faut y penser si tu permuttent ou si tu changes de tracé

).
Après, y'a des "stratégies" de gonflage.
Pour faire plus de tours avant qu'ils se dégradent, tu peux partir plus bas.
Attention, l'auto sera moins bien sur les premiers tours.
Pour finir, le pneu doit toujours travailler sur la bande de roulement.
Pour mesurer jusqu'où ça descend, tu peux faire un trait au feutre à pneus sur la bande de roulement, qui descend jusqu'au milieu du flanc, et tu vois précisément jusqu'où ça va.
Si ça descend trop, remets de la pression par touche de 100g, et inversement si ça n'utilise pas toute la bande de roulement (surgonflage, qui est un effet "automatique" à chaud

)
a+